achtsamer Druck
Durch Druck, Rotationen und Dehnungen wird der Energiefluss im Körper angeregt, was die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der adäquate, gleichmässige Druck wirkt auf das vegetative Nervensystem und wirkt ganzheitlich entspannend, anregend und ausgleichend.
Auf der körperlichen Ebene werden Blockaden gelöst, so dass sich Verspannungen und Schmerzen lindern können.
Gemäss fernöstlicher Theorie bedeutet ein harmonisches Bewegen der Energie im Körper Gesundheit und Wohlbefinden. Ist dieser Fluss über eine längere Zeit blockiert, entsteht Unwohlsein, Unausgeglichenheit, Schmerz und schlussendlich Krankheit.
Körper und Geist lassen sich nicht losgelöst voneinander behandeln. Ein verspannter Körper beeinträchtigt die seelische Gesundheit genauso, wie Stress einen unmittelbaren Einfluss auf den körperlichen Zustand hat.
passive Dehnung